Professeur de yoga certifiée à Mayenne, je vous accompagne avec douceur et bienveillance vers un mieux-être physique et mental.
Le yoga est une pratique complète qui s'adapte à chaque corps, à chaque moment.
Je pourrais vous parler de ses nombreux bienfaits, mais le yoga est avant tout une expérience personnelle. Venez essayer, pratiquer, ressentir !
J'aurai plaisir à vous guider sur le tapis. 🤎
« J’ai commencé des cours de yoga avec Clémence et je redécouvre cette jolie discipline ! Clémence est vraiment très douée et d’une douceur incroyable. J’ai toujours hâte à l’approche de mes séances. Un bien-être physique et mentale »
Lindsey
Clothilde
« Découverte des cours de sophrologie et du yoga prénatal avec Clémence, vraiment chouette, je recommande vivement ses cours. La sophrologie m'a bien aidé à gérer ma respiration et m'a donné beaucoup de technique pour me relaxer et m'aider pour ma problématique.
Pour le yoga Clémence explique très bien ce qu'il faut faire, elle est douce, ce préoccupe vraiment de notre bien être lors des séances. Merci »
Marine
« Après une pratique solo à la maison, j'ai franchi le pas des cours collectifs grâce à Clémence. Les cours sont variés, adaptés à chacun avec différents niveaux sur les postures permettant de se challenger ou de se relaxer selon l'humeur. On en ressort détendue et fière de s'être accordé cette heure rien qu'à soi. J'ai pris mon abonnement ! Merci Clémence pour ta douceur et ton écoute. »
Violaine
« J'ai participé à une séance de Yoga en groupe et en visio avec Clémence et j'ai beaucoup aimé ce moment d'activité physique et en même temps de retour à soi. Clémence explique très bien les postures et propose même une alternative si nous éprouvons une difficulté à les réaliser. Je vous la recommande ! »
Aurelie
« Première séance de yoga et j’adore!!! Clémence est là pour nous guider et nous corriger parfaitement dans la réalisation des postures.
Le groupe est intimiste, ce qui est parfait pour être détendue.
Je me suis vidée complément la tête.
La situation en centre ville est parfaite, le stationnement dans la cour idéal!!
Je recommande vivement les cours de Clémence. »
Man
« Atelier méditation à la bougie, yoga et relaxation sonore : j’étais totalement novice et j’ai adoré ce moment de détente. Merci Clémence pour ton professionnalisme, ton attention, ta douceur et tes explications claires sur les différentes postures ( surtout pour les novices en yoga comme moi). Grace à toi, j’ai vraiment apprécié ce moment pour moi et je reviendrai avec beaucoup de plaisir »
Marine
« Les cours de yoga prénatal avec Clemence sont un vrai moment de bonheur et de connexion à soi et bébé. Cela prépare le corps et soulage de beaucoup de maux. Clemence est très douce, bienveillante, je recommande vivement à toutes les futures mamans ! »
Anne
« Première expérience du yoga avec Clémence et je suis ravie! Les séances en petit groupe permettent une pratique personnalisée et Clémence nous accueille toujours avec douceur et bienveillance. C'est ma bulle de douceur chaque semaine. Merci Clémence 🙏 »
Roxane
« J’ai commencé les cours avec Clemence dans le cadre du yoga prénatal il y a plus d’un mois maintenant et je suis ravie de ce que m’apporte le yoga, entre douceur et travail des muscles et surtout avec une femme qui transmet une belle énergie.
Merci Clemence ✨ »
Pauline
« Clemence est une très belle personne et très pro, on ressent tout de suite sa passion. Elle est dotée d’une grande pédagogie, sur le tapis nous ne sommes pas mise dessus sans un regard de sa part pour venir nous guider ou nous positionner comme il le faut. Une douceur 🪷 de la bienveillance naturelle sans artifice. Une grand merci à toi Clémence,
Caroline
« Très belle expérience avec Clemence. Elle s’est adaptée au groupe, mix entre le yoga dynamique (enchaînement des postures) et respiration. Une vraie sensation de bien être à la fin de la séance. Toutes les filles ont adorées. On vous la recommande. »
Clara
« Super cours de yoga que j'ai pu suivre lors d'une activité organisée par mon entreprise. Les explications étaient claires et prenaient bien en compte notre niveau. Je recommande :) »